Ăn kiêng rụng tóc phải làm sao

Hiện nay, nhiều người áp dụng chế độ ăn kiêng như một phương pháp giúp đẹp dáng, sáng da. Tuy nhiên, chúng cũng khiến tóc bị rụng mất kiểm soát. Vậy mối liên hệ và cách khắc phục tình trạng ăn kiêng rụng tóc là gì? Tham khảo bài viết sau của Hội Cấy Tóc Thẩm Mỹ để cập nhật thêm những thông tin hấp dẫn. 

Thực hư việc ăn kiêng rụng tóc

Trên thực tế, ăn kiêng cũng là yếu tố khiến tóc bị gãy rụng. Tình trạng này xuất phát từ hai nguyên nhân chính gồm: giảm cân đột ngột và thiếu protein. Việc thiếu hụt năng lượng có thể khiến cơ thể rơi vào chế độ dự trữ năng lượng, từ đó dành ít tài nguyên cho việc mọc tóc. 

Trong khi protein đóng vai trò quan trọng trong việc sản xuất sợi tóc. Thiếu protein đồng nghĩa với việc tóc dễ bị gãy rụng. Đồng thời, da cũng không có đủ khả năng để sản xuất dinh dưỡng cho tóc mọc. Ngoài ra, ăn kiêng rụng tóc còn do sự thiếu hụt trầm trọng của vitamin D, vitamin E, kẽm, sắt, omega – 3,…

Việc ăn kiêng còn tạo ra áp lực, căng thẳng và mệt mỏi khiến tóc rụng đi. Ngoài ra, đối với phụ nữ đã có tuổi hoặc trong thời kỳ mãn kinh phải áp dụng chế độ ăn kiêng có thể làm cho tóc trở nên mỏng hơn rất nhiều. 

Thực hư việc ăn kiêng rụng tóc
Thực hư việc ăn kiêng rụng tóc

>> Xem thêm: Hói đỉnh đầu nữ là gì và cách khắc phục hiệu quả nhất.

Ăn kiêng rụng tóc phải làm sao?

Ngay khi phát hiện tóc có dấu hiệu rụng hơn 100 sợi/ngày, bạn nên đến bác sĩ để được kiểm tra và thăm khám để xác định nguyên nhân chính xác. Nếu xuất phát từ việc ăn kiêng rụng tóc, bên cạnh uống thuốc do bác sĩ kê đơn, bạn cần: 

  • Không nên áp dụng chế độ ăn kiêng quá khắt khe và thiếu dinh dưỡng.
  • Bổ sung nhiều loại protein và các dưỡng chất khác vào chế độ ăn uống hằng ngày. Ví dụ như các loại ngũ cốc, trái cây và rau củ.
  • Duy trì lối sống lành mạnh như ngủ đủ giấc, hạn chế bia, rượu, thuốc lá,…
  • Uống vitamin tổng hợp giúp cơ thể khỏe mạnh và tràn đầy sức sống.
  • Kết hợp luyện tập các bài thể dục phù hợp với thể trạng.
  • Duy trì tinh thần sảng khoái, thoải mái và tự tin. 

Cấy tóc tự thân – Phương pháp điều trị dứt điểm tình trạng ăn kiêng rụng tóc

Cấy tóc là phương pháp thẩm mỹ nhằm điều trị chứng hói đầu. Bằng cách “trồng’ các sợi tóc tự thân vào vùng bị hói thông qua các loại máy móc hiện đại. Từ đó giúp “phủ xanh” da đầu và mang lại mái tóc dày đẹp như ý. 

Để thực hiện, các bác sĩ chuyên khoa sẽ lấy những nang tóc khỏe mạnh, sở hữu đặc tính tương tự như tóc cũ. Sau đó cấy vào vùng bị rụng tóc, thưa tóc. Tóc mới cấy sẽ tiếp tục sinh trưởng và phát triển bình thường. Đặc biệt, cấy tóc tự thân hoàn toàn an toàn và không xảy ra hiện tượng đào thải, bài trừ.  

Cấy tóc tự thân - Phương pháp điều trị dứt điểm tình trạng ăn kiêng rụng tóc
Cấy tóc tự thân – Phương pháp điều trị dứt điểm tình trạng ăn kiêng rụng tóc

Thủ thuật này là giải pháp đột phá dành cho những người gặp tình trạng ăn kiêng rụng tóc. Đem lại hiệu quả cao về thẩm mỹ, giúp những người bị rụng tóc, hói đầu tự tin hơn trong giao tiếp và cuộc sống. 

>> Xem thêm: Review cấy tóc tự thân có tốt không và hiệu quả như thế nào.

Quy trình cấy tóc tự thân được tiến hành như thế nào?

Tại Hội Cấy Tóc Thẩm Mỹ, chúng tôi tiến hành cấy tóc tự thân theo quy trình chuẩn y khoa gồm 7 bước sau:

Bước 1: Thăm khám và tiến hành các xét nghiệm cần thiết để bảo đảm an toàn cho bệnh nhân. Thiết kế kiểu tóc, xác định vị trí cần cấy ghép. Đồng thời đo mật tóc tại vùng cho và tính diện tích vùng lấy nang tóc.

Bước 2: Làm sạch và tiến hành gây tê cục bộ tại vị trí cho tóc.

Bước 3: Chọn lấy những nang tóc khỏe mạnh tại vùng cho, thường nằm ở vùng da sau gáy. 

Bước 4: Các bác sĩ sẽ sử dụng kính hiển vi để bóc tách phần tóc đã lấy thành những nang tóc nhỏ.

Bước 5: Tạo lỗ chân tóc, cấy nang tóc khỏe mạnh vào vùng tóc bị thưa, hói.

Bước 6: Bôi thuốc chuyên dụng và trị liệu sau thủ thuật.

Bước 7: Bác sĩ sẽ tư vấn chế độ dinh dưỡng, chăm sóc tóc tại nhà và hẹn lịch tái khám. 

Hình ảnh feedback của khách hàng sau 3 tháng điều trị tại Hội Cấy Ghép Tóc Thẩm Mỹ
Hình ảnh feedback của khách hàng sau 3 tháng điều trị tại Hội Cấy Ghép Tóc Thẩm Mỹ

Hội Cấy Ghép Tóc Thẩm Mỹ – Địa chỉ cấy ghép tóc tự thân chất lượng, uy tín nhất tại Quảng Ninh, Hải Phòng

Hội Cấy Ghép Tóc Thẩm Mỹ là đơn vị cấy tóc tự thân được Bộ Y Tế cấp phép hoạt động. Với trang thiết bị hiện đại cùng đội ngũ bác sĩ chuyên gia nhiều năm kinh nghiệm. Chúng tôi cam kết mang đến cho khách hàng đang gặp phải tình trạng ăn kiêng rụng tóc một mái tóc mới dày đẹp, bóng mượt như ý. Không những vậy, Hội Cấy Ghép Tóc Thẩm Mỹ còn thường xuyên triển khai nhiều chương trình ưu đãi hấp dẫn như lời tri ân đến các khách hàng đã tin tưởng và lựa chọn dịch vụ của chúng tôi. 

Ăn kiêng rụng tóc sẽ không còn là vấn đề khi đến với Hội Cấy Ghép Tóc Thẩm Mỹ. Hãy đến ngay những cơ sở gần nhất của chúng tôi để được tư vấn và hỗ trợ tận tình nhất. 

Liên hệ ngay!
Liên hệ ngay!